Tanpa kita sadari ternyata selain buah sukun, daun
sukun juga dapat kita konsumsi sekaligus memberikan khasiat daun sukun yang
bermanfaat untuk tubuh kita, ini dilihat dari banyaknya berbagai kandungan
dalam daun sukun seperti, karbohidrat, protein, lemak, vitamin B1, vitamin B2 dan
vitamin C. Selain itu dalam daun sukun juga terdapat kandungan mineral seperti
kalsium, fosfor dan juga zat besi.
Daun sukun juga mengandung asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi oleh
tubuh manusia seperti histidine, isoleusin, lysine, methionin, tryptophan dan
juga valin. Tidak hanya itu, dalam daun sukun juga terdapat kandungan lainnya
seperti, hidrosianat, asetilcolin, tannin dan juga riboflavin. Dilihat dari
kandungan dalam daun sukun sangat banyak dan bermanfaat, tentu saja khasiat
daun sukun pun akan kita dapatkan.
Lalu apa saja sebenarnya khasiat daun sukun yang
sangat baik tersebut? Berikut adalah beberapa khasiat dan manfaat daun sukun
yang sangat baik untuk tubuh kita :
1. Menjaga Kesehatan Ginjal
manfaat dan khasiat daun sukun sangat baik untuk
membuat ginjal kita tetap sehat. Daun sukun dapat dijadikan sebagai obat
alternative untuk menyembuhkan ginjal yang sakit. Dengan cara yang cukup mudah
dan juga disertai dengan rutin dalam mengkonsumsinya. Dengan rebusan air daun
sukun dan teratur maka dapat menyembuhkan ginjal yang sakit.
2. Menurunkan Tekanan Darah
khasiat daun sukun sangat baik untuk menurunkan
tekanaan darah tinggi dan juga mencegah penyakit diabetes. Daun sukun yang
telah berwarna kuning dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan juga
menurunkan gula darah, ini dilihat dari daun sukun memiliki kandungan phenol,
quercetin dan juga champorol yang dapat digunakan sebagai bahan ramuan.
Dalam khasiat daun sukun, terdapat pula beberapa
cara pengolahan yang dapat mejadikan daun sukun sebagai obat ramuan yang
memberikan manfaat daun sukun, sehingga dapat membantu mengatasi berbagai
gangguan pada kesehatan, diantaranya :
3. Mengobati Sakit Jantung
cara untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang
dapat mengobati jantung yaitu, sediakanlah satu lembar daun sukun yang sudah
tua namun yang masih berada di pohon. Cuci daun sukun tersebut sampai bersih,
lalu jemur sampai daun sukun tersebut kering. Rebus daun sukun dengan
menggunakan air sebanyak 5 gelas dan tunggu sampai air mendidih dan juga airnya
tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali airnya hingga menjadi 5
gelas kembali, lalu saring air rebusan daun sukun tersebut dan air tersebut
siap untuk diminum secara langsung.
4. Menurunkan Kadar Kolesterol
cara untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang
dapat menurunkan kadar kolesterol yaitu, sediakanlah segengggam daun sukun yang
telah dikeringkan dan juga bangle yang diseduh dengan menggunakan air panas,
lakukan hal sama seperti ketika kita sedang membuat teh, dan ramuan tersebut
dapat diminum setiap hari.
5. Mencegah Inflamasi dan Peradangan
untuk mendapatkan manfaat daun sukun yang dapat
mencegah inflamasi dan beradangan yaitu, sediakan 1 lembar daun sukun yang
sudah tua, lalu cuci daun sukun tersebut sampai bersih, kemudian rebus daun
sukun dengan menggunakan 5 gelas air. Setelah air mendidih dan juga air rebusan
trersebut tersisa menjadi separuhnya, kemudian tambahkan kembali air, saring
air daun sukun tersebut dan siap untuk diminum langsung, minum lah dengan
rutin.
6. Meredakan Asam Urat
untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat
meredakan penyakit asam urat, cara membuat ramuannya, hampir sama dengan cara
membuat ramuan untuk mengobati penyakit ginjal. Namun, dapat juga ditambahkan
madu untuk mengurangi rasa pahit dalam ramuan daun sukun yang telah kita buat.
Sebaiknya, bagi para penderita penyakit asam urat lebih baik menhindari untuk
mengkonsumsi jenis makanan seperti, daun bayam, daun singkong, jeroan, kangkung
dan juga daging sapi. Karena tanpa disadari jenis makanan tersebut dapat memicu
yang akan meningkatnya tingkat kekentalan darah sehingga dapat membuat
otot-otot kita menjadi sempit. Namun, dengan beberapa kandungan yang dimiliki
oleh ramuan daun sukun yang tadi telah disebutkan, maka manfaat daun sukun yang
dapat meredakan asam urat akan kita dapatkan.
7. Mengobati Penyakit Bengkak Limpa
untuk mendapatkan khasiat daun sukun yang dapat
mengobati bengkak pada limpa yaitu dengan cara, siapkan beberapa lembar daun
sukun yang sudah tua, lalu remas daun sukun tersebut, kemudian kompreskan pada
bagian yang sakit. Namun, perlu diingat bahwa cara ini khusus digunakan sebagai
obat luar.
Disarikan dari berbagai referensi
